Wie man eine Fernbeziehung zum Funktionieren bringt (6 Tipps eines Experten)

17 Juli 2019

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Ich habe mit einer Reihe von Paaren gearbeitet, in denen eine Person einen Job zu nehmen verlagern mußten sie vor Ort nicht finden konnten. In anderen Fällen trafen Paare online und waren nicht in der Lage, zusammen zu bewegen in. Marcia und Harvey kamen zu mir in einer ähnlichen Situation wie im ersten Beispiel.

Als Harvey Gesellschaft erworben wurde, verlor er seinen Job. Dann wurde er einen lukrativen Job seiner Träume in Seattle angeboten. Nach Wochen der Diskussion, sie entschied er es nehmen soll. Marcia sagte: „Die Veränderung für uns beide wirklich hart war. Wir vermissen sie wirklich, obwohl wir wissen, ist es am besten für Harvey und unsere finanzielle Situation.“

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Die Aufrechterhaltung einer Beziehung lebendig und gesund, wenn Sie im gleichen Haus leben, ist anspruchsvoll genug. Aber wenn Paare je nach geographischer Entfernung getrennt sind, bringt es eine zusätzliche Belastung für die Beziehung.

Unabhängig davon, ob ein Partner in einen anderen Staat zu verlegen hatte oder Sie online kennen gelernt und verliebt, sind hier sechs Strategien, um Ihnen einige Arbeit der Knicke der Handhabung einer Fernbeziehung.

1. Finden Sie einen neuen Weg in der Situation zu betrachten

Es ist normal , beunruhigt zu fühlen , über diese Trennung. Eine Möglichkeit , Ihren negativen Ausblick zu transformieren, um die Situation neu zu fassen.

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Natürlich, Sie gehen mit der Trennung frustriert sein, aber versuchen, Ihre Positivität zu halten.

Das heißt, versucht, die Fernbeziehung in einem positiven Licht zu sehen. Wie könnte getrennt leben für eine begrenzte Zeit von Nutzen sein?

Marcia freiwillig diese: „Es ist aus unseren Treffen sexier.“ Sie sagte auch, schaut sie uns darauf, die Seattle Wohnung zu dekorieren.

Die beiden sprachen über mehr Zeit mit ihr eigenes Ding zu machen und einander nicht für selbstverständlich. Harvey sagte, dass seine neue Position für seine Karriere riesig gewesen. Versuchen Sie, mit mindestens drei Vorteile zu kommen.

2. Setzen Sie Secrets nicht voneinander haben

Die beiden wichtigsten Abwehrmechanismen gegen Eifersucht, Misstrauen und Paranoia sind Transparenz und Einbeziehung. Teile Geschichten mit Ihrem Partner über die Menschen in Ihrem Leben. Sie weglassen nicht Ereignisse oder Interaktionen , nur weil sie einen Anflug von Eifersucht ergeben könnten.

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Sie werden sowohl Erfahrung Einsamkeit und Eifersucht von Zeit zu Zeit, aber die Dinge voneinander, egal wie klein zu halten, wird es noch schlimmer.

Jeder von euch wird die Einsamkeit von Zeit zu Zeit erleben - das ist natürlich. Aber man kann sich behalten es zu handeln - und Ihr Partner halten von der Sorge, dass Sie - indem Sie Ihre Gefühle bekannt zu machen und viele Details über Ihr Leben.

3. Kartieren die Parameter zusammen

Sitzen zusammen und definieren die Parameter und die Erwartungen des Fern Anordnung. Für jeden von euch, was sind Ihre Anliegen? Wie oft werden Sie besuchen? Was ist mit den Kindern? Gibt es innenpolitische Themen (Haushalt Pflege, Auto, Finanzen, etc.) , die einen neuen Aktionsplan erfordern?

Zusammen herauszufinden, was die Erwartungen für die Fern-Anordnung sind. Zum Beispiel besuchen Sie jedes jedes Wochenende andere?

Ich ermutigte Marcia und Harvey ihre größte Beziehung Sorgen miteinander, Anliegen wie Intimität, Eifersucht und Vertrauen zu diskutieren. Es ist wichtig, alles ins Freie gleich am Anfang zu bekommen, so dass Sie sowohl dieses neue Abenteuer auf die gleiche Stufe beginnen kann.

4. In die Zukunft blicken, und machen Sie einen Plan

Fragen Sie Ihren Partner: Wo sehen Sie uns in einem Jahr? Wie etwa fünf Jahren? Sprechen Sie über das, was jeder von euch tun kann, im Rahmen auseinander zu leben, dass diese Zukunftsvision wahr machen wird. Gemeinsame Ziele zu haben, ist einer der Schlüssel zu einer glücklichen Beziehung, und diese Tätigkeit zu tun erinnert subtil jeden von Ihnen, dass Sie als Team arbeiten.

Diskutieren Dinge wie, wo sehen Sie Ihre Beziehung in fünf Jahren gehen und setzen Ziele, die Sie gemeinsam erreichen können.

Das Leben in getrennten Wohnungen bedeutet nicht, Sie getrennte Leben führen müssen und haben separate Futures, noch, dass der Abstand wird dauerhaft sein. Harvey gab er Probleme mit dieser einer hatte. „Wenn ich versuche, in die Zukunft zu projizieren, ich fühle mich gelähmt.“ Ich schlug vor, dass er darüber zu sprechen, wo er will die Beziehung in fünf Jahren sein, die nicht unbedingt die Einzelheiten ihrer Lebenssituation, und er fand diese Informationen hilfreich.

5. Stellen Sie täglich Kontakt

Richten Sie normales Telefon, Facetime oder Skype Termine. Es ist erstaunlich , wie Technologie Menschen zusammengeführt hat. Kommunizieren Sie jeden Tag, mehr als einmal, wenn möglich. Es ist von entscheidender Bedeutung, wenn zwei Menschen nicht in der Lage sind körperliche Intimität zu haben, eine emotionale Bindung zu erhalten.

Versuchen Sie, mindestens einmal täglich zu kommunizieren, auch wenn es Dinge zu teilen wie das, was Sie für das Mittagessen haben. Es wird einen Unterschied machen!

Auch wenn Ihr Partner nicht wirklich ein Schwätzer ist, Wege finden, um in Kontakt zu bleiben. Wenn sie am Telefon hasst sein, dann eine E-Mail, Text oder Instant Message einander. Teile deine kleine Siege und Frustrationen oder einfach nur etwas komisch, die im Laufe des Tages passiert ist. Informieren Sie sich über jeweils anderen Tag, und sicher sein, sich gegenseitig durch die schlechten und guten Tagen zu unterstützen. Holen Sie wissen, was für einen Tag im Leben Ihres Partners aussieht.

6. Get Together in Person

Reden, Video-Chat und E-Mail sind alle großartig. Aber eine Beziehung aufrecht zu erhalten, müssen Sie die Zeit, um sich von Angesicht zu sehen Gesicht. Gehen zusammen, über Ihre Arbeit, Familie und andere Verpflichtungen, und dann mal planen, wenn Sie besuchen werden. Es ist auch für jeden Partner wichtig, die anderen Partner zu besuchen; Jede Person soll mehr als eine verbale Beschreibung des anderen Partners zu Hause, Stadt und Lieblingsplätze hat.

Technologie bietet uns große Vorteile, aber nichts geht über in Person Kontakt. Legen Sie eine Reise und meetup Routine, die für Sie arbeitet!

Auch wenn Sie sich nicht sehen, findet kreative - und häufig - Möglichkeiten , um die Romantik geht in Ihrer Beziehung zu halten. Weil Marcia ein Lehrer ist, war es leicht für die beiden Reisen nach Seattle zu planen. „Aber er hat , hierher zu kommen, auch manchmal“ , sagte sie, „weil die Kinder ihn vermissen.“

Es ist möglich, in einer Fernbeziehung Thrive!

Marcia und Harvey wurden mit Skype-Sitzungen mit mir für ein halbes Jahr. Harvey verbindet aus Seattle und Marcia aus Chicago. Obwohl Eifersucht und Einsamkeit waren, auf den ersten, für sie die beiden größten Herausforderungen, haben sie gelernt, fast täglich in Text und Video-Chat miteinander und auch die anderen in regelmäßigen Details des Lebens.

Sie diskutieren häufig, dass dies eine vorübergehende Situation ist, und Harvey arbeitet, um seine aktuelle Firma zu überzeugen, ihn nach Chicago zu verlegen. Marcia hat öfter ihre Freunde und erwachsenen Kindern seit einiger Zeit erleben als auch, was sie beschäftigt hält. Sie ist verbunden auch ein Fitnessstudio zum ersten Mal überhaupt und spielt Tennis in einer Frauenliga.

Wir alle wissen, es können lokale Beziehungen arbeiten, machen eine Herausforderung sein, so hat Meilen zwischen Ihnen und Ihrem Partner zusätzliche Spannungen erzeugen können. Mein Rat ist, nicht die kleinen Dinge zu vergessen. Wenn Sie ein lustiges Zitat, komisch, oder eine Geschichte zu sehen, schicken Sie es zu Ihrem Partner. Weiter sich zum Lachen bringen, auch wenn Sie nicht von Angesicht zu Angesicht. Erinnern Sie sich, warum Sie miteinander in erster Linie angezogen wurden. Und, natürlich, von Zeit zu Zeit Ihre Partner Liebesbriefe schreiben, die Sie durch die Post schicken. Sie sind die perfekte Art und Weise die andere Person wissen, dass Sie an sie denken.

Bildquellen: manrepeller.com , connect-bridgeport.com , communitychaplainservices.org , lovemybrit.com